Tetap Nyaman Saat Menstruasi!
Menstruasi adalah hal yang alamiah terjadi setiap bulannya pada remaja perempuan. Oleh karena itu, kamu membutuhkan pembalut untuk mendukungmu tetap produktif selama haid. Kamu bisa memilih beberapa jenis pembalut, seperti tampon, pads, dan menstrual cup. Jadi, apa saja sih perbedaan ketiga jenis pembalut tersebut? Yuk, disimak!
Pads
Pads, atau pembalut luar, adalah pilihan yang umum digunakan oleh banyak remaja perempuan. Pads mudah digunakan dan tidak memerlukan teknik khusus. Pads memiliki bahan penyerap di bagian dalam yang akan menyerap darah menstruasi. Mereka ditempatkan di dalam pakaian dalam dan bisa diganti beberapa jam sekali.
Pilihan pads juga sangat beragam, selama ini yang paling populer dan mudah didapat dikenal sebagai regular pads. Ada yang tipis, cocok untuk aktivitas sehari-hari, dan ada juga yang lebih tebal dan panjang, yang dikenal sebagai night pads, untuk melindungi saat kamu tidur di malam hari. Selain itu, ada juga pads yang kecil dan tipis atau biasa disebut panty liner, yang bisa kamu gunakan untuk menampung cairan keputihan sebelum haid atau sisa-sia menstruasi. Kalian bisa memilih sesuai dengan kenyamanan kalian. Jangan ragu untuk mencoba beberapa merek dan jenis yang berbeda sampai kamu menemukan pads yang dirasa paling nyaman untukmu.
Tampon
Tampon adalah pembalut berbentuk silinder yang akan menyerap darah menstruasi. Tampon terbuat dari kapas, bahan rayon, atau campuran keduanya, bentuknya silinder disertai dengan benang penarik di bagian ujung sehingga mudah dikeluarkan. Alat ini berukuran kecil tetapi memiliki tingkat penyerapan yang cenderung lebih tinggi dibanding dengan pembalut biasa karena menampung darah langsung dari vagina.
Penggunaan tampon mungkin memerlukan sedikit latihan. Bagi kamu yang baru pertama kali dan belum terbiasa, biasanya akan mengalami sedikit kesulitan, baik itu karena rasa takut maupun tegang. Selain itu, kamu perlu harus berhati-hati yah agar tali di bagian ujungnya tidak terputus. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada aplikator tampon yang akan membuatmu lebih mudah. Jangan lupa juga untuk mengganti tampon secara berkala setiap 4-8 jam sekali, yah!
Menstrual Cup
Menstrual cup adalah pilihan yang lebih baru dan semakin populer di kalangan perempuan muda. Alat ini berbentuk cangkir kecil yang terbuat dari bahan medis silikon atau karet yang aman digunakan. Menstrual cup dimasukkan ke dalam vagina dan akan menampung darah menstruasi yang keluar. Alat ini juga bisa kamu gunakan kembali loh setelah dibersihkan dengan benar.
Keuntungan menggunakan menstrual cup adalah ramah lingkungan. Penggunaan menstrual cup dapat meminimalisir sampah plastik dari pads. Selain itu, menstrual cup juga dinilai lebih ekonomis karena kamu hanya perlu membeli satu atau dua cup untuk digunakan selama beberapa tahun.
Terlepas dari kelebihannya, penggunaan menstrual cup membutuhkan sedikit kesabaran dan latihan ketika kamu memasukkannya ke dalam vagina. Pastikan kamu membaca petunjuk penggunaan dengan cermat dan bertanya pada profesional jika diperlukan.
Semua jenis pembalut memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Jangan ragu untuk menjelajahi pilihan pembalut yang berbeda dan menemukan yang terbaik untukmu. Yang terpenting adalah memilih pembalut yang paling sesuai dengan kenyamanan kamu.
Jika kamu masih bingung, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan orang tua, atau orang yang kamu percaya atau bisa juga dengan petugas kesehatan kesehatan jika diperlukan.
Jangan lupa juga merawat diri dan menjaga kebersihan dengan baik selama haid, yah!
